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江苏省外国语学校一周菜单（9.22—9.28）
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发布时间：2025-09-21 18:31:01
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| 类别 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | 周日 |
| 早餐 | 主食 | 菜包 鸡蛋 烧麦 | 肉包 鸡蛋 烧麦 | 肉包 鸡蛋 烧麦 | 豆沙包 鸡蛋 | 豆沙包 鸡蛋 | 菜包 鸡蛋 烧麦 |
| 花卷肉包油条 | 油条 奶黄包 | 油条 奶黄包 | 烧麦 油条 菜包 | 肉包烧麦油条 | 花卷肉包油条 |
| 汤面 | 大排面 | 焖肉面 | 焖肉面 | 绿笋面 | 鸡蛋面 | 大排面 |
| 辣酱面 | 素浇面 | 素浇面 | 扁尖肉丝面 | 肉丝面 | 辣酱面 |
| 浇头 | 茭白肉丝 | 豇豆肉丝 | 豇豆肉丝 | 鸡蛋 | 大排 | 茭白肉丝 |
| 粥 | 小米粥 | 麦片粥 | 麦片粥 | 白米粥 | 麦片粥 | 小米粥 |
| 中餐 | 大荤 | 红烧肉/玉米肉饼 | 酱汁鸡中翅 | 茄汁鸡根/水煮肉片 | 百叶结小肉 | 水煮牛肉片 | 香酥大肉/酱汁大排 |
| 香炸鸡根 | 红烧鸡腿/梅干菜小肉 | 香炸鸡腿 | 香炸鸡根/鸡腿 | 酱汁鸡中翅/酱汁大排 | 酱汁鸡腿 |
| 小荤 | 大煮干丝 | 青椒土豆肉片 | 鱼香肉丝 | 肉未素几 | 肉未炖蛋/肉未素肠 | 青椒百叶肉丝 |
| 肉未炖蛋 | 番茄炒蛋 | 玉米青豆鸡丁 | 炖蛋/青椒花菜肉片 | 绿笋炒蛋 | 玉米虾仁鸡丁 |
| 蔬菜 | 白菜面筋 | 西兰花 | 咖喱土豆片 | 青椒黄豆芽 | 青椒绿豆芽 | 包菜片 |
| 青椒土豆丝 | 番茄豆腐 | 药芹香干 | 海带丝 | 白菜面筋 | 番茄豆腐 |
| 主食 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 |
| 汤 | 紫菜蛋汤 | 扁卜肉丝汤 | 紫菜蛋汤 | 豆腐肉丝汤 | 咸菜蛋汤 | 紫菜蛋汤 |
| 盖浇饭 | 回锅肉 | 土豆鸡块 | 回锅肉 | 土豆鸡块 | 糖醋小排 | 回锅肉 |
| 土豆鸡块 | 鱼香茄子 | 土豆鸡块 | 青椒平菇肉片 | 宫保鸡丁 | 土豆鸡块 |
| 椒盐大排条 | 椒盐大排条 | 椒盐大排条 | 回锅肉 | 青椒平菇肉片 | 椒盐大排条 |
| 晚餐 | 大荤 | 百叶结鸭块 | 酱汁大排 | 土豆鸡块 | 干锅鸭根 | 红烧肉 | 香菇鸭块/香炸鸭腿 |
| 香炸鸭腿 | 干锅鸭根 | 酱汁猪爪 | 土豆小排 | 茭白老鹅 | 油面筋塞肉 |
| 小荤 | 番茄炒蛋 | 绿笋萍菇炒蛋 | 番茄炒蛋 | 红椒西葫芦炒蛋 | 番茄炒蛋 | 绿笋炒蛋 |
| 青椒白干肉丝 | 肉未素肠 | 扁卜 | 番茄炒蛋 | 青椒洋葱猪肝 | 干锅花菜肉片 |
| 蔬菜 | 小白菜面筋 | 开洋冬瓜 | 白菜面筋 | 干煸包菜 | 青椒土豆丝 | 白菜面筋 |
| 油焖茄子 | 南瓜 | 白菜面筋 | 青椒土豆丝 | 空心菜 | 酸辣土豆丝 |
| 盖浇饭 | 番茄炒蛋 | 回锅肉 | 糖醋小排 | 土豆鸡块 | 土豆鸡块 | 番茄炒蛋 |
| 宫保鸡丁 | 宫保鸡丁 | 青椒平菇肉片 | 土豆鸡丁 | 鱼香茄子 | 宫保鸡丁 |
| 家常豆腐 | 家常豆腐 | 肉未长江豆 | 鱼香肉丝 | 椒盐大排条 | 家常豆腐 |
| 主食 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 |
| 汤 | 扁尖肉丝汤 | 番茄蛋汤 | 紫菜蛋汤 | 扁尖肉丝汤 | 紫菜蛋汤 | 扁尖肉丝汤 |
