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江苏省外国语学校一周菜单（11.3—11.7）
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发布时间：2025-10-31 20:28:08
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| 类别 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 |
| 早餐 | 主食 | 菜包 鸡蛋 烧麦 | 肉包 鸡蛋 烧麦 | 菜包 鸡蛋 烧麦 | 肉包 鸡蛋 烧麦 | 肉包 鸡蛋 烧麦 |
| 花卷肉包油条 | 油条 奶黄包 | 花卷肉包油条 | 油条 奶黄包 | 油条 奶黄包 |
| 汤面 | 大排面 | 焖肉面 | 大排面 | 焖肉面 | 焖肉面 |
| 辣酱面 | 素浇面 | 辣酱面 | 素浇面 | 素浇面 |
| 浇头 | 茭白肉丝 | 豇豆肉丝 | 茭白肉丝 | 豇豆肉丝 | 豇豆肉丝 |
| 粥 | 小米粥 | 麦片粥 | 小米粥 | 麦片粥 | 麦片粥 |
| 中餐 | 大荤 | 土豆牛肉 | 土豆鸭块 | 酱汁大排/水煮鱼片 | 茄汁鸡根/香炸鸡腿 | 酸菜鱼片/红烧肉 |
| 香炸鸡根/水煮肉片 | 香炸鸡腿/酱汁鸡中翅 | 剁椒鸡腿 | 糯米肉圆 | 茄汁鸡腿 |
| 小荤 | 青椒花菜肉片/肉未素几 | 青椒土豆肉片香肠 | 大煮干丝 | 番茄肉未豆腐 | 青椒花菜肉片 |
| 榨菜丝炖蛋 | 红椒西葫芦肉片 | 番茄炒蛋 | 肉未炖蛋/玉米毛豆子鸡丁 | 炖蛋/红椒千叶肉片 |
| 蔬菜 | 白菜面筋/青椒绿豆芽 | 西兰花/油焖茄子 | 药芹香干/油方片 | 青椒黄豆芽/水面筋 | 小白菜/白菜面筋 |
| 咸菜豆腐 | 白菜面筋 | 咖喱土豆丝 | 白菜面筋 | 咖喱土豆片 |
| 主食 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 |
| 汤 | 紫菜蛋汤 | 扁卜肉丝汤 | 紫菜蛋汤 | 扁卜肉丝汤 | 紫菜蛋汤 |
| 盖浇饭 | 回锅肉 | 土豆鸡块 | 回锅肉 | 土豆鸡块 | 回锅肉 |
| 土豆鸡块 | 青椒小肉丁 | 土豆鸡块 | 青椒小肉丁 | 土豆鸡块 |
| 椒盐大排条 | 椒盐大排条 | 椒盐大排条 | 椒盐大排条 | 椒盐大排条 |
| 晚餐 | 大荤 | 红烧肉圆 | 香炸鸡根 | 干煎带鱼 | 酱汁猪爪 | 红烧大排 |
| 干锅鸭根 | 土豆小肉 | 红烧肉/香炸鸭腿 | 土豆鸡块/干锅鸭根 | 水煮肉片 |
| 小荤 | 番茄炒蛋 | 绿笋平菇炒蛋 | 韭黄炒蛋 | 番茄炒蛋 | 青椒白干肉丝 |
| 青椒百叶香肉丝 | 肉未扁卜 | 鱼香肉丝 | 青椒白干肉丝 | 番茄炒蛋 |
| 蔬菜 | 小白菜面筋 | 南瓜 | 干煸包菜 | 红烧冬瓜 | 空心菜 |
| 开阳冬瓜 | 青椒土豆丝 | 白菜面筋 | 大青菜 | 干煸包菜 |
| 盖浇饭 | 番茄炒蛋 | 回锅肉 | 番茄炒蛋 | 回锅肉 | 番茄炒蛋 |
| 宫保鸡丁 | 鱼香肉丝 | 宫保鸡丁 | 鱼香肉丝 | 宫保鸡丁 |
| 家常豆腐 | 家常豆腐 | 家常豆腐 | 家常豆腐 | 家常豆腐 |
| 主食 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 |
| 汤 | 扁尖肉丝汤 | 番茄蛋汤 | 扁尖肉丝汤 | 番茄蛋汤 | 扁尖肉丝汤 |
