w
江苏省外国语学校一周菜单（12.8—12.12)
来源：
发布时间：2025-12-07 12:43:05
浏览次数： 次
【字体：小 大】
| 类别 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 |
| 早餐 | 主食 | 菜包 鸡蛋 烧麦 | 肉包 鸡蛋 烧麦 | 菜包 鸡蛋 烧麦 | 肉包 鸡蛋 烧麦 | 肉包 鸡蛋 烧麦 |
| 花卷肉包油条 | 油条 奶黄包 | 花卷肉包油条 | 油条 奶黄包 | 油条 奶黄包 |
| 汤面 | 大排面 | 焖肉面 | 大排面 | 焖肉面 | 焖肉面 |
| 辣酱面 | 素浇面 | 辣酱面 | 素浇面 | 素浇面 |
| 浇头 | 茭白肉丝 | 豇豆肉丝 | 茭白肉丝 | 豇豆肉丝 | 豇豆肉丝 |
| 粥 | 小米粥 | 麦片粥 | 小米粥 | 麦片粥 | 麦片粥 |
| 中餐 | 大荤 | 土豆牛肉/粉蒸鸡腿 | 香炸鸡根/水煮鱼片 | 酱汁大排 | 香炸鸡腿/茄汁鸡根 | 酸菜鱼片 |
| 水煮肉片/青椒花菜肉丝 | 酱汁鸡中翅 | 水煮肉片/剁椒鸡腿 | 糯米肉圆 | 茄汁鸡腿/土豆小排 |
| 小荤 | 青椒白干肉丝 | 虾仁炖蛋/青椒土豆香肠片 | 青椒千叶豆腐肉片 | 毛豆子玉米鸡丁 | 花菜肉丝/肉未炖蛋 |
| 榨菜丝炖蛋 | 大煮干丝 | 番茄炒蛋 | 青椒百叶肉丝/番茄豆腐肉未 | 青椒千叶豆腐肉片 |
| 蔬菜 | 白菜面筋/青椒黄豆芽 | 西兰花/青椒木耳南瓜片 | 药芹香干/青椒土豆丝 | 青椒绿豆芽 | 蒜泥菠菜/白菜面筋 |
| 番茄豆腐 | 白菜面筋 | 油方片 | 白菜面筋/冬瓜 | 土豆片 |
| 主食 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 |
| 汤 | 紫菜蛋汤 | 扁卜肉丝汤 | 紫菜蛋汤 | 扁卜肉丝汤 | 紫菜蛋汤 |
| 盖浇饭 | 回锅肉 | 土豆鸡块 | 回锅肉 | 土豆鸡块 | 回锅肉 |
| 土豆鸡块 | 青椒小肉丁 | 土豆鸡块 | 青椒小肉丁 | 土豆鸡块 |
| 椒盐大排条 | 椒盐大排条 | 椒盐大排条 | 椒盐大排条 | 椒盐大排条 |
| 晚餐 | 大荤 | 红烧狮子头 | 土豆小肉 | 红烧肉/干煎带鱼 | 酱汁猪爪 | 干锅鸭根 |
| 茄汁鸭根 | 香炸鸭腿 | 土豆鸡块 | 土豆鸡块 | 百叶包肉 |
| 小荤 | 番茄炒蛋 | 绿笋平菇炒蛋 | 韭黄炒蛋 | 青椒水面筋肉丝 | 绿笋炒蛋 |
| 红椒百叶肉片 | 青椒肉片香肠片 | 肉未素肠片 | 番茄炒蛋 | 青椒洋葱猪肝 |
| 蔬菜 | 小白菜面筋 | 榨菜冬瓜片 | 南瓜 | 青椒土豆丝 | 大青菜面筋 |
| 冬瓜 | 小白菜面筋 | 包菜/大青菜 | 大青菜面筋 | 干煸包菜 |
| 盖浇饭 | 番茄炒蛋 | 回锅肉 | 番茄炒蛋 | 回锅肉 | 番茄炒蛋 |
| 宫保鸡丁 | 鱼香肉丝 | 宫保鸡丁 | 鱼香肉丝 | 宫保鸡丁 |
| 家常豆腐 | 家常豆腐 | 家常豆腐 | 家常豆腐 | 家常豆腐 |
| 主食 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 |
| 汤 | 扁尖肉丝汤 | 番茄蛋汤 | 扁尖肉丝汤 | 番茄蛋汤 | 扁尖肉丝汤 |
