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江苏省外国语学校一周菜单（5.4—5.8）
来源：
发布时间：2026-05-03 14:15:36
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| 类别 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 |
| 早餐 | 主食 | 肉包 鸡蛋 烧麦 | 菜包 鸡蛋 烧麦 | 肉包 鸡蛋 烧麦 | 菜包 鸡蛋 烧麦 | 肉包 鸡蛋 烧麦 |
| 油条 奶黄包 | 花卷肉包油条 | 油条 奶黄包 | 花卷肉包油条 | 油条 奶黄包 |
| 汤面 | 焖肉面 | 大排面 | 焖肉面 | 大排面 | 焖肉面 |
| 素浇面 | 辣酱面 | 素浇面 | 辣酱面 | 素浇面 |
| 浇头 | 豇豆肉丝 | 茭白肉丝 | 豇豆肉丝 | 茭白肉丝 | 豇豆肉丝 |
| 粥 | 麦片粥 | 小米粥 | 麦片粥 | 小米粥 | 麦片粥 |
| 中餐 | 大荤 | 香炸鸡排 | 鸡块 | 香炸鸡根/土豆小肉 | 土豆牛肉 | 红烧肉/香炸鸡根 |
| 红烧肉 | 酱汁大排 | 水煮鱼片 | 香炸鸡腿 | 玉米肉饼 |
| 小荤 | 青椒百叶肉丝 | 韭黄炒蛋 | 肉未炖蛋/大煮干丝 | 青椒杏鲍菇肉片 | 肉未炖蛋/大煮干丝 |
| 绿笋木耳炒蛋 | 肉未素几 | 番茄炒蛋 | 青椒水面筋肉丝 | 西胡芦红椒肉片 |
| 蔬菜 | 青菜油豆腐 | 筒蒿 | 麻辣豆腐 | 白菜面筋 | 青椒土豆丝 |
| 白菜面筋 | 土豆片 | 白菜面筋/油豆腐 | 青椒土豆丝 | 开阳冬瓜/白菜面筋 |
| 主食 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 |
| 汤 | 萝卜肉丝汤 | 紫菜蛋汤 | 番茄蛋汤 | 紫菜蛋汤 | 紫菜蛋汤 |
| 盖浇饭 |
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| 干锅鸡块 | 回锅肉 | 回锅肉 |
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| 香炸鸡柳 | 土豆鸡块 | 干锅鸡块 |
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| 青椒平菇肉片 | 千叶豆腐 | 香炸鸡柳 |
| 晚餐 | 大荤 | 百叶包肉 | 糖醋小排 | 百叶包肉 | 油面筋塞肉 | 酱汁大排 |
| 红烧鸭块 | 面托鸭根 | 红烧鸭块 | 酸菜鱼片/鸭根 | 咖喱鸡腿 |
| 小荤 | 青椒毛豆子肉丝 | 番茄炒蛋 | 韭黄炒蛋 | 青椒猪肝片 | 番茄炒蛋 |
| 番茄炒蛋 | 青椒香干肉丝 | 青椒土豆肉片 | 番茄炒蛋/百叶肉丝 | 青椒千叶豆腐肉片 |
| 蔬菜 | 青椒土豆丝 | 包菜 | 咸菜粉皮/藕片 | 萝卜粉丝 | 南瓜片/包菜 |
| 小白菜面筋 | 兰花干 | 大青菜面筋 | 大青菜面筋/包菜 | 小白菜面筋 |
| 盖浇饭 |
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| 炒面 | 炒面 | 炒面 |
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| 各类炒饭 | 各类炒饭 | 各类炒饭 |
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| 炒年糕 |
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| 主食 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 |
| 汤 | 番茄蛋汤 | 紫菜蛋汤 | 番茄蛋汤 | 扁尖肉丝汤 | 扁尖肉丝汤 |
