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江苏省外国语学校一周菜单（5.11—5.15）
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发布时间：2026-05-09 15:17:31
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| 类别 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 |
| 早餐 | 主食 | 菜包 鸡蛋 烧麦 | 肉包 鸡蛋 烧麦 | 菜包 鸡蛋 烧麦 | 肉包 鸡蛋 烧麦 | 肉包 鸡蛋 烧麦 |
| 花卷肉包油条 | 油条 奶黄包 | 花卷肉包油条 | 油条 奶黄包 | 油条 奶黄包 |
| 汤面 | 大排面 | 焖肉面 | 大排面 | 焖肉面 | 焖肉面 |
| 辣酱面 | 素浇面 | 辣酱面 | 素浇面 | 素浇面 |
| 浇头 | 茭白肉丝 | 豇豆肉丝 | 茭白肉丝 | 豇豆肉丝 | 豇豆肉丝 |
| 粥 | 小米粥 | 麦片粥 | 小米粥 | 麦片粥 | 麦片粥 |
| 中餐 | 大荤 | 红烧肉/香炸鸡根 | 香炸鸡腿 | 筒骨 | 酸菜鱼片/红烧肉 | 咖喱鸡根 |
| 土豆鸡丁 | 水煮鱼片/土豆小肉 | 酱汁大排/鸭根 | 香炸鸡根 | 水煮鱼片/香炸鸡腿 |
| 小荤 | 青椒花菜香肠肉片 | 红椒山药炒蛋 | 青椒水面筋肉丝 | 肉未炖蛋/玉米鸡丁 | 青椒土豆肉片 |
| 肉未炖蛋/西胡芦炒蛋 | 肉未炖蛋/素肠 | 番茄炒蛋/绿笋木耳肉片 | 青椒花菜肉丝 | 肉未炖蛋/番茄炒蛋 |
| 蔬菜 | 白菜面筋/绿豆芽 | 西兰花/麻辣豆腐 | 药芹香干 | 咖喱土豆片 | 西兰花/咸菜粉皮 |
| 榨菜冬瓜 | 白菜面筋 | 白菜面筋/青椒黄豆芽 | 白菜面筋/大青菜面筋 | 白菜面筋 |
| 主食 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 |
| 汤 | 紫菜蛋汤 | 萝卜肉丝汤 | 紫菜蛋汤 | 番茄蛋汤 | 萝卜肉丝汤 |
| 盖浇饭 | 回锅肉 | 土豆鸡块 | 青椒平菇肉片 | 干锅鸡块 | 土豆鸡块 |
| 番茄炒蛋 | 小肉丁 | 土豆鸡块 | 回锅肉 | 小肉丁 |
| 干锅鸡块 | 青椒平菇肉片 | 椒盐鸡柳 | 肉未长江豆 | 青椒平菇肉片 |
| 晚餐 | 大荤 | 土豆鸭块 | 干锅鸭根 | 糖醋小排/油面筋塞肉 | 椒盐鸡柳 | 酱汁鸡腿 |
| 酱汁鸡腿 | 红烧肉圆 | 酱汁鸡中翅 | 干锅鸡块/鸭根 | 土豆小肉 |
| 小荤 | 番茄炒蛋 | 青椒土豆肉片 | 韭黄炒蛋 | 大煮干丝/番茄炒蛋 | 青椒百叶肉丝 |
| 青椒千叶豆腐肉片 | 番茄炒蛋 | 青椒千叶豆腐肉片 | 青椒毛豆子肉丝 | 绿笋炒蛋 |
| 蔬菜 | 南瓜 | 咸菜粉皮/大青菜面筋 | 青椒腐竹 | 开阳冬瓜/包菜 | 南瓜/大青菜面筋 |
| 白菜面筋 | 开阳冬瓜 | 白菜面筋/南瓜 | 萝卜粉丝 | 青椒土豆丝 |
| 盖浇饭 | 炒河粉 | 炒面 | 炒河粉 | 炒面 | 炒面 |
| 各类炒饭 | 各类炒饭 | 各类炒饭 | 各类炒饭 | 各类炒饭 |
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| 炒年糕 |
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| 主食 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 |
| 汤 | 紫菜蛋汤 | 番茄蛋汤 | 紫菜蛋汤 | 番茄蛋汤 | 番茄蛋汤 |
